《01》
每年的7月与8月，是榕城最热的季节。
走在路上，感觉鞋底都要化了。
每次停车，一定要找到阴凉处，否则你就能感受到蒸包子是什么感觉。
在这2个月，还要饱受三伏天的煎熬。
作为养生大军中的一员，村姑陈当然是要时刻关注夏季养身的动态。
先送一波福利，告诉村姑陈家的茶友们，今年什么时候入伏。
2017年三伏天具体时间：
2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天
2017初伏时间：2017年7月12日 庚辰
2017中伏时间：2017年7月22日 庚戌
2017末伏时间：2017年8月11日 庚午
2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。
三伏天已到，这夏季的“黄金期”就正式到来。
在这样炎热的季节，当然不能忘记来一杯茶养生。
夏天，是最适合喝白茶的季节！
《02》
夏季喝白茶，好处多多。
夏季，村姑陈推荐大家喝当年的新茶白牡丹或者是新茶寿眉。
新茶白牡丹和寿眉，含有丰富的氨基酸、茶多酚、生物碱等物质。
在这些物质的共同作用下，白牡丹和寿眉具有强大的清热、杀菌、降暑的功效。
总结来说，夏天喝新白茶，有3大好处。
喝新白茶好处一：防中暑、提神
新茶白牡丹、寿眉，它们含有丰富的营养物质，可健脾开胃、增进食欲。
不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。
除此之外，因为富含的茶氨酸，还能可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
喝新白茶好处二：清热解暑
新茶白牡丹是福鼎当地的传统解暑饮品，具有很好的清热解暑作用。
说到新茶白牡丹的清热功效，自然离不开白茶中所含有的多酚类物质，多酚类物质能够有效地达到清热消炎的功效。
再加上其他物质的共同作用，使得新白茶具有清热解暑的功效。
每年到夏天的时候，麻麻都会煮绿豆汤喝，喝一碗十分解暑。
对于出门在外工作的人来说，想要喝到绿豆汤也比较难，不如冲泡一杯白茶来得简单。
比如你在单位上班的时候，吧唧吧唧地喝着绿豆汤不太好。
但是泡一杯茶是绝对不会有人说的。
上下班的路上，也可以用杯子冲泡一杯带在身上，别提有多方便。
喝新白茶好处三：补充能量
我们都知道，氨基酸能够有效、快速地补充人体所需的能量。
新茶中所含有的氨基酸丰富，能够很好地补充能量。
这对于上班一族来说，简直就是拯救犯困的救星！
俗话说的好“春困秋乏夏打盹”，对于上班族来说，一年四季都是困的。
尤其是午睡过后，整个人精神倦怠，很难提起精神。
这要是被上司看到了，岂不是要被穿小鞋？所以呢，赶紧冲一杯白茶提提神吧！
白茶提神的效果可是很不错，村姑陈每次写文章都会冲泡一杯2017春尾贡眉。
这样写文章的时候更加精神呢。
你们不妨试试看哦！
《03》
如果您是在家冲泡白茶，这喝剩之后的白茶也能辅助我们养生。
闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。
对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。
睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。
还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。
而我们用来泡脚的温水，就可以用我们平常喝剩的茶叶，加水煮沸之后用于泡脚。
这样做能祛除我们身体的湿气，还能充分利用白茶，是不是觉得很棒。
这也算是白茶变废为宝的一个新用途。
