躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。

 

　　2．心理健康

 

　　心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。

 

　　3．社会适应良好

 

　　较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战，不怨天尤人，用切实有效的办法去解决。当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时，能够迅速地进行自我调节，以求与社会发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。

 

　　4．道德健康

 

　　道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。

 

　　二、健康的标准（health standards）健康的标准包括：

 

　　①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

 

　　②处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；

 

　　③善于休息，睡眠良好；

 

　　④应变能力强，能适应各种环境的各种变化；

 

　　⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

 

　　⑥体重适当，身材匀称，头、臂、臀比例协调；

 

　　⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

 

　　⑧牙齿清洁、无缺损、无疼痛，牙龈颜色正常、无出血；

 

　　⑨头发有光泽、无头屑；

 

　　⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。